يتضمن مفتاح التحكم في مرض السكري النوع 2، الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من خلال اتخاذ قرارات غذائية معقولة. وعلى الرغم من أن الخضروات تشكل جزءا أساسيا من...Read More
جاء الصيف، وأتت معه الفاكهة الصيفية التي ترطب الجسم وتشعره بالطاقة والحيوية والنشاط في موجات الحر القوية، ومن بين أنواع الفاكهة الصيفية المحببة يأتي الكرز والفريز والبطيخ. تحدث اختصاصيا التغذية...Read More
لا بد أنكِ تعلمين أهمية الطعام الصحي في الحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك بشكل عام، لكن قد يغيب عن أذهان البعض أهمية النظام الغذائي في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها...Read More
ينتاب الكثير من الأشخاص الشعور بالندم بعد تناول وجبة دسمة، خاصة إن كانوا يتبعون نظاما غذائيا منخفض السعرات إلا أن هناك دائما مخرج، فهذه ليست نهاية العالم، ومن وقت إلى...Read More
من المطبخ اليوناني المكونات نصف كيلو باذنجان شرائحنصف كيلو كوسا شرائحنصف كيلو صلصة ماريناراربع كيلو جبنة موزاريلا مبشورةحفنة أوراق ريحان طازجة مفرومةملعقة صغيرة ملحملعقة صغيرة فلفل3 ملاعق كبيرة زيت زيتون...Read More
يحرص من يتبعون حمية لإنقاص الوزن على الابتعاد عن الشوكولاتة، لأنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، لكن باحثين أميركيين كشفوا، مؤخرا، أن هذا الرأي ليس دقيقا على الدوام....Read More
يجرب المصابون بـ”حمى القش”، أو حساسية الأنف، كل الطرق الممكنة لوقف أعراضهم في أشهر الصيف، لكن قليلا من الطرق تجدي نفعا ولكن وفقا لخبراء الصحة في عيادة “أورغانيك فارمسي”، أكدو...Read More
سيؤدي ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون إلى تدهور نوعية المحاصيل وسيتعرض 1.7 مليار شخص إضافي للحرارة الشديدة تقدم مسودة تقرير أعدته الهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ، النظرة الأكثر شمولاً...Read More
دعوا إلى حسن استخلاص العبر من كوفيد–19 حذر عدد من الخبراء من أوبئة فتاكة مقبلة، إذا لم يفهم العالم العلاقة بين البشر والحيوانات والبيئة من أجل التخطيط لمكافحة الأوبئة في...Read More
أظهرت حفريات عثر عليها في إقليم جانسو شمال غربي الصين، فصيلاً عملاقاً من وحيد القرن لم يكن معروفاً من قبل، كان يعيش منذ 26 مليون سنة، وفق دراسة نشرتها دورية...Read More
