تعد القهوة جزءا لا غنى عنه في حياتنا.. نبدأ يومنا بفنجان من القهوة، لكن يمكن للقهوة أن تفعل أكثر بكثير من مجرد تزويدك بجرعة من الطاقة، خاصة لأولئك الذين يبحثون...Read More
التونة هي نوع من أسماك المياه المالحة وهى مصدر ممتاز لفيتامين ب 12 ، وهو فيتامين أساسي ضروري لصنع الحمض النووي يساعد فيتامين ب 12 أيضًا على تكوين خلايا دم...Read More
البقدونس من الخضروات المفيدة التي تساعد على تنقية الجسم من السموم وإنقاص الوزن فضلًا عن احتوائه على العديد من الفوائد الغذائية على رأسها تنشيط الدورة الدموية وتعزيز المناعة ومحاربة الجراثيم...Read More
اقتحمت زوي مجال الأزياء عبر وسائل التواصل الاجتماعي في العام الماضي، لتكتسب حتى الآن ما يزيد عن أكثر من 30 ألف متابع وتبلغ من العمر 22 عاماً. وقد تكون شاهدت...Read More
تكثر الأمراض في فصل الشتاء. وخصوصاً مع انتشار الإنفلونزا. ووباء فيروس كورونا المستجد، لذا سنقدّم لكم بعض النصائح الضرورية. لحياة خالية من الأمراض، وذلك نقلاً عن موقع “هيلثي”: 1- اتباع...Read More
